本期节目录制于3/21，当时上海仍然处于网格化管理阶段。而现在随着疫情的发展，上海已经彻底进入所谓“全域静止”阶段，为避免收听时间线上的混乱，特此说明。
【本期主播】
从来没有被隔离过的“柏林人” JoJo
每天为小白菜忧虑的 River
已经实现家庭蔬菜内循环的 满堂
anti“民间科学”人士 阿默
【本期内容】
03:26 沪上封闭圈半决赛交流大会
10:46 “小白菜是我正常生活标志”
12:06 如何在封闭期间实现家庭蔬菜内循环？
15:24 这次封闭跟2020年那次有何不同？
19:41 满堂小区的两套信息交流系统
22:52 一次和陌生人同住健身房14天的经历……
25:15 为什么都是疫情爆发，上海被骂得特别惨？
27:39 上海人隔离期间离不开一杯咖啡？
30:10 柏林最新防疫政策分享：JoJo大型拉仇恨时间……
35:28 中欧人民对“冷清”的不同理解
39:10 现在最大的恐惧和2020年那次有何不同？
38:46 新冠的隐喻
40:27 如果所有的管控政策都取消了，你们会……
43:11 哲学上一个“时间感”概念
46:15 JoJo和新冠确诊男友共处一室7天的经历
53:56 国外的疫情防控真的“躺平”了吗？
58:26 一些美好的期待
【本期音乐】
A Day at a Time by Ellie Goulding/Matthew Herbert
花 by 谷村新司
【互动方式】
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